Plhov's Rush Easy

Let The Mystery Be

Hälsosamt

Jag är jätteintresserad av kost och motion. Egentligen borde jag jobba med det. Jag tycker det är intressant hur kroppen arbetar under olika press och hur maten är uppbyggd. Även hur vi kan använda maten för att stärka oss själva men även bryta ner oss. Jag läser ofta artiklar som handlar om kost och vår familj försöker äta ganska hälsosamt. Det är klart att det fuskas en del ibland men överlag så äter vi bra. Vi har alltid sallad till maten och barnen får bara godis på lördagar och vid speciella tillfällen. De äter en del nötter och frukt. Men inte för sent på kvällen för då blir det så svårt för dem att sova. Samma sak med läsk.